ជង្គង់ហើម

ជង្គង់ហើម

ពិនិត្យឡើងវិញដោយវេជ្ជសាស្ត្រដោយ Varixcare.cz ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចុងក្រោយនៅថ្ងៃទី ១៧ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០២០ ។

ទិដ្ឋភាពទូទៅ

ខ្លឹមសារពីគ្លីនិកម៉ាយអូ

ជង្គង់ហើមកើតឡើងនៅពេលសារធាតុរាវច្រើនកកកុញនៅក្នុងឬនៅជុំវិញសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចសំដៅលើស្ថានភាពនេះថាជាការហូរចេញ (ih-FYU-zhen) នៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នក។ មនុស្សខ្លះហៅលក្ខខណ្ឌនេះថាទឹកនៅលើជង្គង់។



ជង្គង់ហើមអាចជាលទ្ធផលនៃការប៉ះទង្គិចរបួសច្រើនពេកឬជំងឺឬស្ថានភាពមូលដ្ឋាន។ ដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុនៃការហើមគ្រូពេទ្យប្រហែលជាត្រូវការយកសំណាកសារធាតុរាវដើម្បីធ្វើតេស្តរកការឆ្លងមេរោគជំងឺឬរបួស។



ការដកសារធាតុរាវចេញខ្លះក៏ជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងភាពរឹងដែលទាក់ទងនឹងការហើមផងដែរ។ នៅពេលគ្រូពេទ្យកំណត់ពីមូលហេតុនៃជង្គង់ហើមរបស់អ្នកការព្យាបាលសមស្របអាចចាប់ផ្តើមបាន។

រោគសញ្ញា

រោគសញ្ញានិងរោគសញ្ញាជាធម្មតារួមមាន៖



  • ហើម។ ស្បែកនៅជុំវិញជង្គង់របស់អ្នកអាចឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាពិសេសនៅពេលអ្នកប្រៀបធៀបជង្គង់ដែលរងផលប៉ះពាល់ទៅនឹងស្បែកធម្មតា។
  • ភាពរឹង។ នៅពេលសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នកផ្ទុកសារធាតុរាវច្រើនអ្នកប្រហែលជាមិនអាចពត់ឬត្រង់ជើងរបស់អ្នកបានទាំងស្រុងទេ។
  • ឈឺចាប់។ អាស្រ័យលើបុព្វហេតុនៃការឡើងជាតិទឹកជង្គង់អាចនឹងឈឺចាប់ខ្លាំងរហូតដល់ចំណុចដែលវាពិបាកឬមិនអាចទ្រទម្ងន់បាន។

ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ

ទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើ៖

  • វិធានការថែទាំខ្លួនឯងឬថ្នាំដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាមិនបន្ថយការឈឺចាប់និងហើមទេ
  • ជង្គង់មួយប្រែជាក្រហមហើយមានអារម្មណ៍ថាក្តៅបើប្រៀបធៀបនឹងជង្គង់ផ្សេងទៀត

មូលហេតុ

បញ្ហាជាច្រើនប្រភេទរាប់ចាប់ពីការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តរហូតដល់ជំងឺនិងស្ថានភាពផ្សេងទៀតអាចបណ្តាលឱ្យជង្គង់ហើម។

តើ prilosec បណ្តាលឱ្យរាគ

របួស

ការខូចខាតផ្នែកណាមួយនៃជង្គង់របស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យសារធាតុរាវរួមគ្នាលើស។ របួសដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវនៅក្នុងនិងជុំវិញសន្លាក់ជង្គង់រួមមាន៖



  • សរសៃចងរហែកជាពិសេសសរសៃចងនៅខាងមុខ (ACL)
  • ឆ្អឹងខ្ចី (meniscus) រហែក
  • ឆាប់ខឹងពីការប្រើជ្រុល
  • បាក់ឆ្អឹង

ជំងឺនិងលក្ខខណ្ឌ

ជំងឺនិងលក្ខខណ្ឌមូលដ្ឋានដែលអាចបង្កើតសារធាតុរាវនៅក្នុងនិងជុំវិញសន្លាក់ជង្គង់រួមមាន៖

  • ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង
  • ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ
  • ការ​ឆ្លង​មេរោគ
  • ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ
  • ប៉េសឌីហ្គូត
  • Bursitis
  • បក
  • ដុំសាច់
របួស ACL

សរសៃចងឆ្កាងខាងមុខ (ACL) គឺជាសរសៃចងដ៏សំខាន់មួយដែលជួយរក្សាលំនឹងសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នក។ អេសស៊ីអិលភ្ជាប់ភ្លៅរបស់អ្នក (ស្រី) ទៅនឹងឆ្អឹងជំនីរបស់អ្នក (tibia) ។ វាត្រូវបានរហែកជាទូទៅក្នុងកំឡុងពេលកីឡាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការឈប់ភ្លាមៗនិងការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅដូចជាបាល់បោះបាល់ទាត់វាយកូនបាល់និងបាល់ទះ។

រហែក meniscus

meniscus គឺជាបំណែករាងអក្សរ C នៃឆ្អឹងខ្ចីដែលរឹងនិងមានជ័រកៅស៊ូដែលដើរតួជាអ្នកស្រូបយកភាពតក់ស្លុតរវាងឆ្អឹងជំនីនិងឆ្អឹងជំនីរបស់អ្នក។ វាអាចរហែកបានប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែបត់ជង្គង់របស់អ្នកខណៈពេលដែលមានទម្ងន់លើវា។

កត្តាហានិភ័យ

  • អាយុ។ លទ្ធភាពនៃការវិវត្តជង្គង់ហើមដែលទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់កើនឡើងនៅពេលអ្នកមានអាយុ
  • កីឡា។ មនុស្សដែលចូលរួមក្នុងកីឡាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបង្វិលជង្គង់ដូចជាបាល់បោះទំនងជាជួបប្រទះនូវប្រភេទរបួសជង្គង់ដែលបណ្តាលអោយហើម។
  • ធាត់។ ទម្ងន់លើសធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងបន្ថែមលើសន្លាក់ជង្គង់ដែលរួមចំណែកដល់ការផ្ទុកជាលិកានិងសន្លាក់និងការចុះខ្សោយនៃជង្គង់ដែលអាចនាំឱ្យជង្គង់ហើម។ ការធាត់ជ្រុលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងដែលជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុញឹកញាប់នៃការហើមជង្គង់។

ផលវិបាក

ផលវិបាកនៃការហើមជង្គង់អាចរួមមាន៖

  • ការបាត់បង់សាច់ដុំ។ សារធាតុរាវនៅក្នុងជង្គង់អាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់សាច់ដុំរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យសាច់ដុំភ្លៅចុះខ្សោយនិងខ្សោយ។
  • ថង់ដែលពោរពេញដោយសារធាតុរាវ (បករបស់បេកឃឺ) ។ ការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវនៅក្នុងជង្គង់របស់អ្នកអាចនាំឱ្យមានការបង្កើតដុំពករបស់ Baker នៅខាងក្រោយជង្គង់របស់អ្នក។ ដុំពករបស់ Baker ដែលហើមអាចមានការឈឺចាប់ប៉ុន្តែជាធម្មតាមានភាពប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការកកនិងការបង្ហាប់។ ប្រសិនបើការហើមមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរអ្នកប្រហែលជាត្រូវវះកាត់យកសារធាតុរាវចេញ។

ការបង្ការ

ជង្គង់ហើមជាធម្មតាបណ្តាលមកពីរបួសឬស្ថានភាពសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃ។ ដើម្បីគ្រប់គ្រងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកនិងការពារការរងរបួស៖

aveve និង ibuprofen រួមគ្នា
  • ពង្រឹងសាច់ដុំនៅជុំវិញជង្គង់របស់អ្នក។ សាច់ដុំរឹងមាំនៅជុំវិញសន្លាក់អាចជួយបន្ធូរសម្ពាធលើសន្លាក់ខ្លួនឯង។
  • ជ្រើសរើសលំហាត់ដែលមានឥទ្ធិពលទាប។ សកម្មភាពមួយចំនួនដូចជាការរាំតាមអាកាសនិងហែលទឹកមិនត្រូវដាក់សម្ពាធលើសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នកឡើយ។
  • រក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ។ ទម្ងន់លើសរួមចំណែកធ្វើឱ្យខូចខាតដល់ការពាក់ដែលអាចនាំឱ្យជង្គង់ហើម។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងប្រវត្តិលំអិតនិងការពិនិត្យរាងកាយ។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកទំនងជាត្រូវការការធ្វើតេស្តដើម្បីកំណត់ពីបញ្ហាដែលបណ្តាលឱ្យជង្គង់ហើមរបស់អ្នក។

តេស្តរូបភាព

ការធ្វើតេស្តរូបភាពអាចជួយបង្ហាញពីកន្លែងដែលមានបញ្ហា។ ជម្រើសរួមមាន៖

  • កាំរស្មីអ៊ិច។ ការថតកាំរស្មីអ៊ិចអាចបញ្ជាក់ពីការបាក់ឆ្អឹងឬការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ឆ្អឹងនិងកំណត់ថាតើអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឬយ៉ាងណា។
  • អ៊ុលត្រាសោន។ ការធ្វើតេស្តនេះអាចពិនិត្យរកមើលជំងឺរលាកសន្លាក់ឬជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃពួរឬសរសៃចង។
  • MRI ។ តេស្តនេះអាចរកឃើញរបួសសរសៃពួរសរសៃពួរនិងជាលិកាទន់ដែលមើលមិនឃើញលើកាំរស្មីអ៊ិច។

សេចក្តីប្រាថ្នារួមគ្នា (arthrocentesis)

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដកសារធាតុរាវចេញពីខាងក្នុងជង្គង់របស់អ្នកដើម្បីពិនិត្យរកមើល៖

  • ឈាមដែលអាចបណ្តាលមកពីរបួសឬបញ្ហាហូរឈាម
  • បាក់តេរីដែលអាចបង្កឱ្យមានការបង្ករោគ
  • គ្រីស្តាល់ទូទៅចំពោះជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដឬប៉េសូដូហ្គូត

ការព្យាបាល

ការព្យាបាលប្រែប្រួលអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការហើមជង្គង់ភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វានិងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក។ ការព្យាបាលជាទូទៅទាក់ទងនឹងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងនីតិវិធីដើម្បីយកសារធាតុរាវចេញពីសន្លាក់ជង្គង់។

ថ្នាំ

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ប្រសិនបើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់នៅតាមតុមិនគ្រប់គ្រាន់។ ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការរលាកគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំអោយប្រើថ្នាំអរម៉ូន corticosteroid តាមមាត់ដូចជា prednisone ។ ប្រភេទស្តេរ៉ូអ៊ីដដទៃទៀតអាចត្រូវបានចាក់ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នក។

ការវះកាត់និងនីតិវិធីផ្សេងទៀត

ការព្យាបាលមូលហេតុនៃជង្គង់ហើមអាចត្រូវការ៖

  • Arthrocentesis ។ ការយកសារធាតុរាវចេញពីជង្គង់អាចជួយបន្ធូរសម្ពាធលើសន្លាក់។ បន្ទាប់ពីស្រូបយកសារធាតុរាវរួមគ្នាវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចចាក់ថ្នាំ corticosteroid ចូលទៅក្នុងសន្លាក់ដើម្បីព្យាបាលការរលាក។
  • ការធ្វើកោសល្យវិច័យ។ បំពង់ដែលមានពន្លឺ (អារីស្តូស្កូស្កុប) ត្រូវបានបញ្ចូលតាមស្នាមវះកាត់តូចមួយចូលទៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នក។ ឧបករណ៍ដែលភ្ជាប់ទៅនឹងអ័រតូស្កូស្កុបអាចយកចេញជាលិការលុងឬជួសជុលការខូចខាតជង្គង់របស់អ្នក។
  • ការជំនួសរួមគ្នា។ ប្រសិនបើមានទម្ងន់នៅលើសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នកមិនអាចទ្រាំទ្របានអ្នកប្រហែលជាត្រូវការការវះកាត់ជំនួសជង្គង់។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំការព្យាបាលរាងកាយដើម្បីបង្កើនមុខងារនិងកម្លាំងរបស់ជង្គង់។

របៀបរស់នៅនិងឱសថផ្ទះ

ការថែរក្សាខ្លួនអ្នកនៅពេលអ្នកមានជង្គង់ហើមរួមមាន៖

  • សម្រាក។ ជៀសវាងសកម្មភាពដែលមានទម្ងន់ច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
  • ទឹកកកនិងកម្ពស់។ ដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់និងហើមសូមលាបទឹកកកលើជង្គង់របស់អ្នករយៈពេល ១៥ ទៅ ២០ នាទីរៀងរាល់ ២ ទៅ ៤ ម៉ោងម្តង។ នៅពេលអ្នកទឹកកកជង្គង់របស់អ្នកលើកជង្គង់របស់អ្នកឱ្យខ្ពស់ជាងកម្រិតបេះដូងដោយប្រើខ្នើយដើម្បីលួងលោម។
  • ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ ថ្នាំដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដូចជាអាសេតាមីណូហ្វេន (ធីលេនណុល, ផ្សេងទៀត) ឬអ៊ីប៊ូប្រូហ្វេន (អាវីល, ម៉ូទ្រីនអាយប៊ី, ផ្សេងទៀត) អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺជង្គង់របស់អ្នក។

កំពុងរៀបចំសម្រាប់ការណាត់ជួប

អ្នកទំនងជាត្រូវបានបញ្ជូនទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងបញ្ហាប្រព័ន្ធសាច់ដុំនិងសន្លាក់។

អ្វី​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន

  • សរសេររោគសញ្ញារបស់អ្នកហើយនៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើម។
  • សរសេរព័ត៌មានវេជ្ជសាស្ត្រសំខាន់ៗរបស់អ្នករួមទាំងលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀត។
  • សរសេរព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនសំខាន់ៗរួមទាំងការផ្លាស់ប្តូរឬភាពតានតឹងសំខាន់ៗនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
  • ធ្វើបញ្ជីនៃថ្នាំវីតាមីនឬថ្នាំបំប៉នទាំងអស់របស់អ្នក។
  • ស្វែងយល់ថាតើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។
  • សុំឱ្យសាច់ញាតិឬមិត្តភក្តិមកជាមួយអ្នកដើម្បីជួយអ្នកចងចាំនូវអ្វីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយ។
  • សរសេរសំណួរដើម្បីសួរគ្រូពេទ្យ។

សំណួរដើម្បីសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក

  • តើអ្វីជាមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់ខ្ញុំ?
  • តើតេស្តប្រភេទណាដែលខ្ញុំត្រូវការ?
  • តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះ?
  • ខ្ញុំមានស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត។ តើខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងពួកគេជាមួយគ្នាយ៉ាងល្អបំផុតដោយរបៀបណា?

បន្ថែមលើសំណួរដែលអ្នកបានរៀបចំដើម្បីសួរគ្រូពេទ្យសូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរសំណួរផ្សេងទៀត។

អ្វីដែលត្រូវរំពឹងពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជាសួរអ្នកនូវសំណួរមួយចំនួន។ ការត្រៀមខ្លួនដើម្បីឆ្លើយពួកគេអាចទុកពេលដើម្បីស្វែងយល់ពីចំណុចដែលអ្នកចង់ពិភាក្សាឱ្យស៊ីជម្រៅ។ អ្នកអាចត្រូវបានសួរ៖

  • តើអ្នកបានរងរបួសជង្គង់ថ្មីៗនេះទេ? បើដូច្នេះសូមពិពណ៌នាអំពីរបួសឱ្យបានលំអិត។
  • តើជង្គង់របស់អ្នក 'ចាក់សោ' ឬមានអារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរមែនទេ?
  • តើជង្គង់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍ក្តៅឬមើលទៅក្រហមទេ? តើអ្នកមានគ្រុនក្តៅទេ?
  • តើអ្នកលេងកីឡាកំសាន្តទេ? បើដូច្នេះតើកីឡាអ្វី?
  • តើអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់ប្រភេទណាមួយទេ?
  • តើអ្នកមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដែរឬទេ?

© ១៩៩៨-២០១៩ មូលនិធិម៉ៃយ៉ូសម្រាប់ការអប់រំនិងស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្ត្រ (MFMER) រក្សា​រ​សិទ្ធ​គ្រប់យ៉ាង។ ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់។

អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍